Glucosamin bei Arthritis - lernen Sie Glucosamin besser kennen zu lernen

Glucosamin ist eine der beliebtesten alternativen Heilmittel für Arthritis. Während die Ergebnisse aus klinischen Studien nicht sehr vielversprechend, hat Glucosamin half vielen ein Patient bekommen Schmerzlinderung von Arthritis. Glucosamin scheint besser zu funktionieren, wenn sie mit Chondroitin, Bromelain, Vitamin C oder Mangan genommen. Wie gut kennen Sie Glucosamin? Hier sind die Fakten.

Ein. Die Knorpel in Gelenken enthalten ein komplexes Molekül wie Glykosaminoglykane davon Glucosamin ist ein sehr wichtiger Bestandteil genannt. Glucosamin kann helfen, Schmerzen zu lindern und auch langsam Knorpelschaden bei Arthritis-Patienten.

2. Die Ergebnisse aus der GANGWERK Studien (Glucosamin / Chondroitin Arthritis Intervention Trial) waren nicht sehr vielversprechend. Jedoch bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Schmerzen die Kombination von Glucosamin und Chondroitin gesehen wurde, um statistisch signifikante Schmerzlinderung im Vergleich zu Placebo bieten.

3. Wenn Sie versuchen, Glucosamin mit Ihren Gesundheits-Provider diskutieren und erarbeiten einen Plan, um es in Ihrem Regime zu integrieren.

4. Glucosamin ist als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und die Quelle von Glucosamin aus Schalentieren wie Krabben, Hummer und Garnelen. Wenn Sie allergisch auf Schalentiere sind vergessen Sie nicht, Ihren Arzt.

5. Stellen Sie sicher, dass die Vorbereitung, die Sie machen wollen mindestens 1500 mg Glucosamin (und 800-1200 mg Chondroitin) bietet täglich diese Dosis scheint die ideale Dosierung sein.

6. Quality of Glucosamin verkauften Produkte ist nicht unbedingt identisch. Achten Sie darauf, von den großen und renommierten Unternehmen zu kaufen, so dass Sie das beste Produkt zu erhalten.

7. Auch nach mehreren Versuchen ist es nicht klar, ob Glucosamin erhebt Blutzuckerspiegel. So Diabetiker sollten vorsichtig sein, über die Verwendung von Glucosamin.

8. Glucosamin ist nicht für schwangere Frauen und diejenigen, die stillenden empfohlen.

9. Glucosamin kann potenziell mit blutverdünnende Medikamente interagieren und wenn Sie solche Medikamente erhalten Sie Ihre Blutungszeit überprüft.

10. Glucosamin ist im Allgemeinen gut vertragen. Einige der häufigsten Nebenwirkungen zählen Gas, Magenverstimmung, weicher Stuhl, Hautreaktionen, Lichtempfindlichkeit, und Nagel Verschärfung.
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